ពិសោធន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់ហ្វី,ទ្រី
វែងដូចដែលខ្ញុំអាចចាំបាន,ខ្ញុំតែងតែ dieted។ ត្រូវបានតែងតែឃ្លានខឹងនិងងងុយគេងខ្ញុំបានមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែក។
ពេលខ្លះខ្ញុំនៅតែគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រកទម្ងន់មួយចំនួន,ប៉ុន្តែទម្ងន់តែងតែបានមកវិញ។ ររូបតថបានប្រាប់ខ្ញុំថាមួយអាចធ្វើបានយ៉ាងលឿម្រកទម្ងន់តាមរយៈ ketosis ប្រើប្រាស់ Keto Diet។
នៅក្នុងស្រស់ស្អាតនៃការល្អទាំងអស់,ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តដើម្បីព្យាយាម។
លទ្ធផលបានចាប់ផ្តើមលេចឡើងស្ទើរភ្លាម! នៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងខ្ញុំបានបាត់បង់ ៥ ផោន។ សម្រាប់ខ្ញុំ,នេះគឺពិតវេទមន្ត!
ខ្ញុំមានដ៏អស្ចារ្យ,គេងតែ ៦ ម៉ោងប៉ុន្តែត្រូវបានពេញលេញសម្រាក។ និងសំខាន់បំផុ,គ្មានការអត់ឃ្លាន។ ព្យាយាមចេញគ្រាប់ទាំងនេះដោយខ្លួនឯង!
ពិសោធន៍នៅក្នុងកម្មវិធីពីលោ,អាមេរិច
សម្រាប់ខ្ញុំ Keto Diet ក្លាយជាការគាំពារ។ មិនដែលគិតថាខ្ញុំនឹងអាចដើម្បីបរិភោគអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត,និងនៅពេលដូចគ្នាដើម្បីសម្រកទម្ងន់។
គ្រាន់តែមុនពេល,ខ្ញុំមានការលើចំនួននៃដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហារ។ ដោយសារតែនេះ,ទម្ងន់របស់ខ្ញុំនៅអាយុ ២៩ ត្រូវបានជិត ១០០ គីឡូក្រាម។ នៅក្នុងទូទៅ,នៅពេលដែលខ្ញុំលៃតម្រូវចំនួននៃជាតិស្ករ,ទម្ងន់របស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានបែបម្ហូបអាហារ,ខ្ញុំស្រឡាញ់ល្បឿនលឿនម្ហូបអាហារនិងផ្អែម។
មិត្តភក្តិដែលគ្រប់គ្រងច្រើនសម្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ Keto Diet, ប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបប្រើប្រាស់គ្រាប់ទាំងនេះ។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថា,នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមការព្យាបាល,ទម្ងន់ចាប់ផ្តើមឆាប់រហ័សធ្លាក់ចុះ,ខ្ញុំមិនបានសូម្បីតែត្រូវការដើម្បីបោះបង់ចោលស្ករ។ នេះគឺជាផលិតផលមួយសុវត្ថិភាពម្រកទម្ងន់តាមរយៈ ketosis។ នៅក្នុងគ្រាន់តែ ៤ ខែខ្ញុំបានបាត់បង់ ២៤ គីឡូក្រាម!
